Der Gutschein kommt per Download-Link nach Kaufabschluss und kann selbst ausgedruckt werden, am schönsten auf A4-Fotopapier.

Nach dem Kauf unbedingt erforderlich:
Notiere den 16stelligen Gutscheincode auf deinen Ausdruck, sonst kann er nicht verwendet werden. 

Einlösbar hier im Shop, Terminvereinbarung per Mail, WhatsApp oder telefonisch.

Für Anfänger & Fortgeschrittene

DAUER 10.00-16.00 Uhr 

Fetzy erklärt dir, worum es beim Eisbaden geht, was die Atemfitness alles kann und welche Benefits diese Techniken auf deinen Körper, Geist und deine Gesundheit darstellen. Der perfekte Einstieg in dein neues Wohlbefinden. 

ABLAUF 

9:40-10:00 Uhr Welcome
10.00-12.15 Uhr Atemfitness Theorie & sanfte Übungen
12.30-13.30 Uhr Atemfitness Breathwork by Fetzy 
14.00-15.00 Uhr Theorie Eisbaden
15:00-16:00 Eisbaden am Salmsee

Obst und ayurvedisches Ingwerwasser (oder Tee),
solange der Vorrat reicht.

TERMINE

Such dir den passenden Termin für dich aus, diese finden im Winter fast wöchentlich statt. 

WO

Theorie & Atemfitness finden im Therapiezentrum Steyregg statt, nur 5 Autominuten von Fetzysworld entfernt.

Die Anmeldung ist verbindlich, das Ticket kann nicht erstattet, oder auf ein anderes Datum umgebucht werden. Du kannst selbständig Ersatz schicken und den Betrag bei dieser Person einfordern.

Fühl dich wie neu geboren!

Sei gerüstet und bringe Körper und Geist auf Vordermann. Verfolgst auch du eines dieser Ziele?

• Immunsystem stärken
• eine Autoimmunerkrankung oder chronische Schmerzen bekämpfen
• einen stressigen Alltag erfolgreich meistern
• sportlich, beruflich und privat vorwärts kommen

Oder willst du einfach Zeit mit Freunden verbringen? Eine Mutprobe bestehen? Ein cooles Eisbad Selfie machen ;-)

Egal was dich zu uns führt: Bei uns wirst du mit einem garantiertem Erfolgserlebnis beschenkt. Wir zeigen dir Methoden zur besseren Konditionierung deines Körpers und mischen dabei verschiedene Techniken, die du im täglichen Leben integrieren kannst um dein Performance zu steigern. 

Nach einem ausgiebigen Vortrag mit Theorie- und Sicherheitseinweisung, sowie mentalen und meditativen Vorbereitung (Atemtraining) nehmen wir gemeinsam ein Eisbad.

Der Salmsee in Steyregg ist für viele ein magisches Plätzchen und bietet uns dazu beste Bedingungen.