Liegekonzerte® meets Atemfitness & Eisbaden 23.11.25

Ein Tag für Fokus, Kraft und innere Balance 

Wenn Atemtraining auf ein Liegekonzert trifft, entsteht ein einzigartiges Erlebnis:
Eine intensive Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht – aktivierend, beruhigend und stärkend.

Zum Einstieg nutzen wir gezielte Atemübungen, um unser Nervensystem zu regulieren und unsere Wahrnehmung zu schärfen. Die Atmung hilft uns, vom Denken ins Spüren zu kommen – klar, wach und präsent.

Im Anschluss lädt das 75-minütige Liegekonzert dazu ein, tief zu entspannen.
In ruhiger Atmosphäre kannst du loslassen, regenerieren und das Erlebte verarbeiten. Kein Müssen, kein Tun – einfach nur Sein. Mehr auf www.liegekonzerte.at

Wer möchte, rundet den Tag mit einem Eisbad ab – ein kraftvoller Impuls, um den Kreislauf in Schwung zu bringen, mentale Stärke zu trainieren und den Körper bewusst zu spüren. Natürlich freiwillig und begleitet.

Johannes Kronegger und Daniel Fetz – zwei erfahrene Wegbegleiter, die ihre Expertise verbinden: Musik und Atem, Klang und Körperwahrnehmung, Stille und Energie. Klar, fokussiert und echt.

Für alle, die bereit sind, neue Wege zu gehen – und sich selbst dabei ein Stück näher zu kommen.

ABLAUF: 
23. November 2025
15.00–15.30 Uhr – Einlass
15.30–16.45 Uhr – Atemfitness® by Fetz
16.45–18.00 Uhr – Liegekonzert® by Kronegger
18.00–19.00 Uhr – Freiwilliges Eisbaden beim Jetlake (Feldkirchner Badeseen)

LOCATION:
Das Schloss Bergheim blickt auf eine 700-jährige Geschichte zurück und bietet ein einzigartiges Ambiente. Der traumhafte Garten lädt bereits vor der Veranstaltung zu einem Spaziergang ein. Nur 8 Fahrminuten von den Feldkirchner Badeseen entfernt, liegt es perfekt für ein gemeinsames, freiwilliges Eisbad in der Badebucht des Jetlake (eigene Anreise).

MITZUBRINGEN:
Alles, was du brauchst, um es dir im Liegen so richtig gemütlich zu machen:
Unterlage, Decken, Polster, eventuell ein Sitzkissen, Augenbinde und eine Trinkflasche.

Dein Eisbade-Equipment (Badesachen, Schlapfen, eventuell Teekanne, Badeschuhe oder Neoprensocken) bitte vorerst im Auto lassen. Nimm nur das Nötigste mit an deinen Platz – declutter yourself.

ACHTUNG – Für wen ist diese Veranstaltung nicht geeignet?
Für Schwangere sowie Menschen mit Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Kälteallergie, Epilepsie, starkem Tinnitus, Depressionen, Panikattacken oder Angststörungen.
Eine gewisse körperliche und mentale Grundgesundheit ist Voraussetzung.

SICHERHEITSEINWEISUNG: Ist vorab online auszufüllen unter www.fetzysworld.com/sicherheit

Ticketrückgabe und/oder Umbuchen ist nicht möglich.

EINTRITTSKARTEN-STORNOVERSICHERUNG kostet 4€ (Stand 03/25), unverbindlicher Vorschlag: http://tinyurl.com/yrmjc773

Mehr über www.liegekonzerte.at