Atemfitness Stammtisch Abend MI 11.12.24

Die geführte Breathwork Session ist für alle ein Highlight! Atmen, Austausch, Dranbleiben und verschieden Atemtechniken austesten.

Der Atemfitness Stammtisch zeichnet sich durch Vielfältigkeit aus. Jeder Abend ist anders und es is eine Reise durch die unterschiedlichsten Atemtechniken wie kohärentem Atmen, Pranayama, AUM Chants, Buteyko, Wim Hof Methode, Soma Breathwork, Hypno Breathing oder Holotropes Atmen. Von Klassik, Pink Floyd, Bob Marley, Didgeridoo bis zum Trommeln.

Dadurch werden sich deine Gehirnwellen noch schneller verändern, wie nach stundenlanger Meditation öffnet sich das Tor zum Unterbewusstsein. So ein Zustand ist perfekt um sich neue Ziele zusetzen, Fragen an die eigene Intuition zu stellen, unterdrückte Gefühle zu integrieren oder schöpferisch zu werden.''

ABLAUF
19.00-19.15 Einweisung, Austausch, Fragen & Antworten
19.15-21.45 Uhr geführte Atemfitness®
21.45-21.00 freiwilliges Teilen der Erlebnisse & Rückmeldungen

MITZUBRINGEN
- Sport-/Yogamatte
- Decke, Polster
- Wasserflasche
- Taschentücher
- ev. Sitzkissen, Augenkissen
- bequeme Kleidung

VERANSTALTUNGSORT
Pfarrsaal Steyregg
Kirchengasse 32, 4221 Steyregg
https://maps.app.goo.gl/9JpFpCAGWXquTcfs9

STORNOVERSICHERUNG:
Wir empfehlen dir selbständig für 2 € einen Eintrittskarten-STORNOSCHUTZ abzuschließen unter:
"Europäische Versicherung" - http://tinyurl.com/ynv3bem9